Yong4e- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя Yong4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1387 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 48,25г | Углев: 185,43г. Завтрак: Santan, Sambal Goreng, Kentang Rebus, Terung Dimasak, Terong Balado, Telur Rebus, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Обед: Ikan Asin, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Ikan Asin, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gery Wafer Saluut Cokelat, Momogi Stick Coklat, Max Tea Teh Tarik, Roti Andalas Roti Isi Cokelat Panjang, Gula Pasir, Kopi. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yong4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yong4e- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

Yong4e-Изменение Веса