Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светлана_Орен
Журнал
21 сен 22
Светлана_Орен- Журнал, 21 сен 22
Параметры Пользователя Светлана_Орен
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Болею 🤒
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2022:
1295 ккал
Жир: 59,91г | Белк: 66,22г | Углев: 122,87г.
Завтрак:
ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Травяной Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке.
Обед:
Подлива, Рис Вареный, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Lucky Days Попкорн с Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное , Чай с Лимоном и Сахаром, Konfesta Конфеты Крем-Кокос, Славянка Степ, Бонджорно Вишневая Рикотта, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
1336 ккал
Упражнение:
Утренняя растяжка /2 - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светлана_Орен-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю