Puffywuffy- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

150,7 кг Потеряно до сих пор: 61,6 кг. Еще предстоит сделать: 50,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

3486 ккал

Жир: 125,12г | Белк: 195,43г | Углев: 382,36г. Завтрак: Coffee with Cream, Equate Sugar-Free Daily Fiber. Обед: Good & Gather Tomato Sauce, Best Choice Fancy Cut Green Beans, Best Choice Sweet Whole Kernel Corn, Good & Gather Tomato Sauce, No Name Long Grain White Rice, Publix Onions, Beef Steak. Ужин: Equate Sugar-Free Daily Fiber, Best Choice Fancy Cut Green Beans, No Name Long Grain White Rice, Beef Steak, Sweet Onions , Good & Gather Tomato Sauce, Best Choice Sweet Whole Kernel Corn. Перекус/Другое: Hostess Ho Hos, Little Debbie Nutty Bars (57g). подробнее ...

4699 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 3 минуты, Спать - 5 часа, Велотренажёр - 48 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 18,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса