Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nevada07
Журнал
21 сен 22
Nevada07- Журнал, 21 сен 22
Параметры Пользователя Nevada07
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сегодня были 2 первые физры, деврчки бежали пробные 2км(8кругов), ну я думаю пробегу все нормально в прошлом году же пробежала.
В итоге 14минут, я думала упаду в обморок, у меня ужасно болел левый низ живота и с зади уши, у меня все эти круги булькал живот из-за еды, к слову 14 минут это 2. А завтра мне бежать уже на оценку, спасибо что хоть на последнем уроке.
Взвешиваюсь каждый раз после школы, до приёма пищи. А и ещё перекусила в школе печеньем на 120кк. Сейчас буду обедать.
41,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2022:
660 ккал
Жир: 17,47г | Белк: 23,30г | Углев: 99,30г.
Завтрак:
Greenadini Батончик Злаковый в Тёмной Глазури "Клубничный Пломбир", Красная Икра Икра Кеты, Блины из Рисовой Муки, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой, Перловка Отварная.
Обед:
Мойва Жареная, Красная Икра Икра Кеты, Блины из Рисовой Муки, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара.
Ужин:
Красная Икра Икра Кеты, Kellogg's Dinosaurs Банановые Лапы.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nevada07-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю