Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mborro
Журнал
20 сен 22
mborro- Журнал, 20 сен 22
Параметры Пользователя mborro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022
115,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2022:
1359 ккал
Жир: 40,22г | Белк: 115,28г | Углев: 134,99г.
Завтрак:
A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Whey Concentrado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Iogurte caseiro, Banana.
Обед:
Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite Extra Virgem, La Pastina Alcachofra Grelhada, Swift Bife do Vazio.
Ужин:
Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sadia Queijo Mussarela, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Quaker Aveia em Flocos.
Перекус/Другое:
Qualitá Maçã.
подробнее ...
53 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mborro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю