Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mborro
Журнал
21 сен 22
mborro- Журнал, 21 сен 22
Параметры Пользователя mborro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022
114,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2022:
1519 ккал
Жир: 52,02г | Белк: 109,47г | Углев: 163,67г.
Завтрак:
A Tal da Castanha Leite de Caju + Coco, Growth Supplements Whey Concentrado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Iogurte caseiro, Banana.
Обед:
Swift Bife do Vazio, Hortifruti Brócolis Cozido , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Quaker Aveia em Flocos, Sadia Queijo Mussarela, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Homemade Mel, Hortifruti Limão, Hortifruti Abacate.
подробнее ...
21 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mborro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю