anamarquesss- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя anamarquesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1116 ккал

Жир: 52,83г | Белк: 72,55г | Углев: 91,90г. Завтрак: Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, President Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Café. Обед: Escondidinho de carne, presunto e queijo, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Balkis Sour Cream, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista. Полдник: Banana Prata, President Queijo Mussarela, Doce de Leite, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Ужин: Cenouras Cozidas, Balkis Sour Cream, Tomates, Alface, Escondidinho de carne, presunto e queijo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anamarquesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anamarquesss- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

anamarquesss-Изменение Веса