Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anamarquesss
Журнал
21 сен 22
anamarquesss- Журнал, 21 сен 22
Параметры Пользователя anamarquesss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2022:
1116 ккал
Жир: 52,83г | Белк: 72,55г | Углев: 91,90г.
Завтрак:
Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, President Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Café.
Обед:
Escondidinho de carne, presunto e queijo, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Balkis Sour Cream, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista.
Полдник:
Banana Prata, President Queijo Mussarela, Doce de Leite, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha.
Ужин:
Cenouras Cozidas, Balkis Sour Cream, Tomates, Alface, Escondidinho de carne, presunto e queijo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
подробнее ...
1885 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anamarquesss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю