innaseattle- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя innaseattle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Возраст: 30

Рост: 164

Минимальный вес: 64 кг

Максимальный вес: 89

Желаемый: 60 кг

21.09.2022
Вес: 89 кг

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1369 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 61,20г | Углев: 160,52г. Завтрак: Халва, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Ужин: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Перекус/Другое: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Чай с Сахаром, Банан, Творог 9%. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

innaseattle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

innaseattle- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

innaseattle-Изменение Веса