settembrina94- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя settembrina94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

44,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1452 ккал

Жир: 37,38г | Белк: 54,37г | Углев: 213,08г. Завтрак: Focaccia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè. Обед: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Pomarola, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Polenta al Forno o Bollita. Ужин: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Uovo, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Zucchine, Barilla Spaghetti N.5, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. подробнее ...

1266 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

settembrina94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

settembrina94- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

settembrina94-Изменение Веса