alexandra courtabesserie- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя alexandra courtabesserie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

88,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1777 ккал

Жир: 117,19г | Белк: 84,87г | Углев: 101,52г. Завтрак: Avocat, Coeur de Lion Coulommiers, Oeuf sur le Plat. Обед: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Marque Repère Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Pomme de Terre, Chou-Fleur, Gratin de banane jaune. Ужин: Tomates Cerises, Lidl Yaourt à la Grecque, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Chaussée aux Moines Fromage, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Jambon de Dinde. Перекус/Другое: Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Cerneaux de Noix . подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 2 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexandra courtabesserie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexandra courtabesserie- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

alexandra courtabesserie-Изменение Веса