Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sunshineveryday2022
Журнал
21 сен 22
Sunshineveryday2022- Журнал, 21 сен 22
Параметры Пользователя Sunshineveryday2022
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went out yesterday. Fried Chicken for Lunch. Whole Pizza Express Dinner with Dessert....3 Beers and some Baileys...half a bag of chocolates and 4 chocolate biscuits......and about ten starburst! (I enjoyed all of it except the beers)
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
30,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2022:
1527 ккал
Жир: 37,30г | Белк: 132,04г | Углев: 167,16г.
Завтрак:
Tesco Strawberries, Grapes, Oranges, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium.
Обед:
By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Bananas , Huel Black Edition.
Ужин:
Sainsbury's Chia Seeds , Neal's Yard Milled Flax Seeds, Tesco Clear Honey, Raisins (Seedless) , Bananas , By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Ashfield Farm Roast Turkey Breast Slices.
Перекус/Другое:
By Sainsbury's British Roast Chicken Breast Slices.
подробнее ...
2572 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 10,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sunshineveryday2022-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю