Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
СветланаМ1984
Журнал
21 сен 22
СветланаМ1984- Журнал, 21 сен 22
Параметры Пользователя СветланаМ1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2022:
1235 ккал
Жир: 36,38г | Белк: 74,69г | Углев: 154,83г.
Завтрак:
Умалат Сыр Сулугуни 45%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Геркулес Геркулес Традиционный, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый.
Обед:
Любятово Печенье Мария Традиционное, Лук, Вольск Сметана 20%, Томатный Соус, Global Village Рис Басмати в Пакетиках для Варки, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Гречка.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Ананасы Кольца, Болгарский Перец, Томатный Соус, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Говядина Постная.
Перекус/Другое:
Арбуз, Вольск Бифилайф , Любятово Печенье Мария Традиционное.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
СветланаМ1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю