thecarb- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя thecarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

1870 ккал

Жир: 57,17г | Белк: 57,92г | Углев: 203,56г. Завтрак: Coffee, President's Choice Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar. Обед: Butter, Vegetable Oil, Toasted White Bread, Fried Egg. Ужин: Beer, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Hissho Sushi Philadelphia Roll. Перекус/Другое: Cordial or Liqueur, Beer, Strawberries, Cheddar Cheese, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Bananas. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thecarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thecarb- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

thecarb-Изменение Веса