Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daleticia.silva
Журнал
20 сен 22
daleticia.silva- Журнал, 20 сен 22
Параметры Пользователя daleticia.silva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022
40,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2022:
641 ккал
Жир: 9,84г | Белк: 41,65г | Углев: 103,04г.
Завтрак:
Bauducco Torrada Integral, Café, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Tomates, Alface.
Ужин:
Abacaxi, Tomates, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Vitória Pão de Aipim.
Перекус/Другое:
Linea Geleia de Amora Zero, Bauducco Torrada Integral, Great Value Maçã.
подробнее ...
1912 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 46 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Учеба - 3 часа и 30 минуты, Сгребание Листьев - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 13 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Тайский Бокс - 1 час и 3 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daleticia.silva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю