Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lamichiganr
Журнал
20 сен 22
lamichiganr- Журнал, 20 сен 22
Параметры Пользователя lamichiganr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2022:
2076 ккал
Жир: 102,66г | Белк: 71,10г | Углев: 227,60г.
Завтрак:
Oatmeal, Coffee, Hard-Boiled Egg, Planet Oat Oatmilk, Almond Dream Plain Yogurt, Great Value Frozen Blueberries.
Обед:
Egg, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Mushrooms, Calavo Avocado, Tanimura & Antle Bell Peppers, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Mayonnaise, Mustard, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kroger Banana Pepper Rings, Broccoli.
Ужин:
Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Sweet Cherries, Granny Smith Apples, Gluten Free Bread, Green String Beans, Butter.
Перекус/Другое:
Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn.
подробнее ...
2667 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lamichiganr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю