Puffywuffy- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

153,3 кг Потеряно до сих пор: 59,0 кг. Еще предстоит сделать: 53,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

2167 ккал

Жир: 96,62г | Белк: 84,96г | Углев: 246,23г. Завтрак: Coffee with Cream, Equate Sugar-Free Daily Fiber. Обед: Publix Onions, Idaho Spuds Potatoes, Ketchup , Old El Paso Fat Free Refried Beans, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Ground Beef. Ужин: Ground Beef, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Idaho Spuds Potatoes, Publix Onions, Old El Paso Fat Free Refried Beans. Перекус/Другое: Little Debbie Nutty Bars (57g), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. подробнее ...

4435 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 9 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса