Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
20 сен 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 20 сен 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2022:
1994 ккал
Жир: 52,13г | Белк: 144,92г | Углев: 239,21г.
Завтрак:
Savas プロテイン.
Обед:
セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍).
Ужин:
日本ハム ナーンドッグ とろけるチーズ&カレー, ベルク 手作りおはぎ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 豆腐, 鶏胸肉(皮なし), ニッポンハム 八宝菜, テーブルマーク たきたてご飯 (150g).
Перекус/Другое:
大塚製薬 カロリーメイト, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю