Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beatriz.carreto
Журнал
20 сен 22
beatriz.carreto- Журнал, 20 сен 22
Параметры Пользователя beatriz.carreto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2022:
1157 ккал
Жир: 36,83г | Белк: 66,24г | Углев: 144,23г.
Завтрак:
Banana Nanica, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate .
Обед:
Prato Light Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Sadia Frango a Passarinho Temperado, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Paçoca, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Queijo Mussarela.
подробнее ...
1850 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 10 минуты, Беговая Дорожка - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beatriz.carreto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю