anamarquesss- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя anamarquesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

958 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 57,29г | Углев: 76,51г. Завтрак: Café (Infusão), President Queijo Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. После Завтрака: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Escondidinho de carne, presunto e queijo, Guacamole com Tomates, Balkis Sour Cream, Rúcula, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Cenouras. Полдник: Banana Prata. Ужин: Cenouras, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Guacamole com Tomates, Escondidinho de carne, presunto e queijo. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anamarquesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anamarquesss- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

anamarquesss-Изменение Веса