Pamela saudavel- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя Pamela saudavel | < Предыдущая Запись |Следующий >

primeira semana com algumas recaída mais funcionou

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1613 ккал

Жир: 72,83г | Белк: 71,75г | Углев: 168,13г. Завтрак: Banana Prata, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Обед: Perdigão Linguiça Suína, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Perdigão Linguiça Suína, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne, Power One Pasta de Amendoim Integral, Aurora Leite em Pó Integral, Granola, Kefir de Leite. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamela saudavel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamela saudavel- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

Pamela saudavel-Изменение Веса