Katja Ermakova- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя Katja Ermakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Краків день 2.
Намагаюсь триматись в графіку. Пощастило з погодою, тому зранку виходжу на пробіжку + 20 хв тренування дома. Їм мало. Мабуть через хвилювання і стрес. Тому і на вагах мінус 1 кг. А ввечері шалено хочеться розслабитись і випити келих вина...

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1667 ккал

Жир: 79,34г | Белк: 79,34г | Углев: 90,99г. Завтрак: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Банан, Творог 5%. Обед: Coca-Cola Кока Кола, Jameson Виски, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Картошка по Французски. Ужин: Крем-Брюле, Martini Мартини. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Реально гарна 🌹

20 сен 22 написано членом: Вікторія Головченко

Дякую, дівчатка! 🙏❤️ В житті мабуть не все так гарно, просто вміння гарно позувати на фото 😅 Але все ж краще ніж 15 місяців тому у вазі 68 кг і з целюлітом на ляжках...

20 сен 22 написано членом: Katja Ermakova

Вау 😍

28 сен 22 написано членом: Nadiia Dolina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katja Ermakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katja Ermakova- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

Katja Ermakova-Изменение Веса