regina.0358- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя regina.0358 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

2217 ккал

Жир: 89,43г | Белк: 69,89г | Углев: 274,78г. Завтрак: Инжирный Персик, Магнит Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко. Обед: Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом , Рот Фронт Батончики, Самбери Хлеб Тоскана с Вялеными Томатами, Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Афанасий Творог из Живого Молока 9%, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Окей Блины Фермерские на Молоке. Ужин: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Tobebar Protein Cookie. Перекус/Другое: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Tobebar Protein Cookie, Спартак Конфеты Шоколадные с Помадно-Сливочной Начинкой, Хлебница Сочень с Творогом. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Dance - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка

regina.0358-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю