GhMaromba- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя GhMaromba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

82,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

3643 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 237,03г | Углев: 568,33г. Завтрак: Nestlé Mucilon Multi Cereais, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Mel, Aveia em Flocos, Integralmedica BCAA Support, Banana Prata, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Обед: Integralmedica BCAA Support, Chamyto Leite Fermentado , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Integralmedica BCAA Support, Integralmedica Dextrozz , Yakult Yakult 40 Light, Mamão Papaia, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Mel, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GhMaromba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GhMaromba- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

GhMaromba-Изменение Веса