apa0515- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1332 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 45,42г | Углев: 191,07г. Завтрак: 維他奶純豆漿(無添加糖) , 雀巢 (Nestlé) 三花淡奶, 雞蛋, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶. Обед: 譚仔三哥紅油青瓜, 譚仔三哥魚片頭, 譚仔三哥竹笙, 麥當勞 (McDonald's) 凍奶茶, 譚仔三哥米線. После Ужина: 維他奶低糖麥精, 雞蛋, 福字米粉. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса