Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sashaa_e
Журнал
20 сен 22
sashaa_e- Журнал, 20 сен 22
Параметры Пользователя sashaa_e
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2022:
1635 ккал
Жир: 73,43г | Белк: 105,81г | Углев: 124,37г.
Завтрак:
Нектарин, Кубанская Буренка Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%.
Обед:
Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский.
Ужин:
Сарепта Масло Горчичное, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Бантики.
Перекус/Другое:
Delicados Nachos Оригинальные, PumpUp Protein Bar Simple Кокос.
подробнее ...
57 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sashaa_e-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю