sashaa_e- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя sashaa_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

77,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1635 ккал

Жир: 73,43г | Белк: 105,81г | Углев: 124,37г. Завтрак: Нектарин, Кубанская Буренка Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Обед: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Ужин: Сарепта Масло Горчичное, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Бантики. Перекус/Другое: Delicados Nachos Оригинальные, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. подробнее ...

57 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashaa_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashaa_e- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

sashaa_e-Изменение Веса