anna_gelma- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя anna_gelma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje foi o dia bem difícil manter o foco, pois infelizmente a ansiedade hoje veio com tudo (“como minhas emoções”)

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1300 ккал

Жир: 57,80г | Белк: 73,50г | Углев: 124,34г. Завтрак: Betânia Iogurte Natural Integral, Aveia em Flocos, Mangas. Обед: Costela de Porco Assada, Batata Inglesa Assada, Tomates, Alface de Folha Verde. Ужин: Batata Inglesa Assada, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada , Perdigão Linguiça Suína. Перекус/Другое: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Eu falei exatamente a mesma frase hoje “eu como emocionalmente”

19 сен 22 написано членом: cvisa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna_gelma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna_gelma- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

anna_gelma-Изменение Веса