Tefa05- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

73,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1094 ккал

Жир: 34,98г | Белк: 43,23г | Углев: 154,54г. Завтрак: Pan, Huevo Frito, Leche con Chocolate Alqueria. Обед: Leche Deslactosada Alqueria, Agua de Panela, Pan Blanco, Pietran Jamon, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Kellogg's Zucaritas. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса