YMSMA- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

49,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1382 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 116,31г | Углев: 111,36г. Завтрак: トマト, アボカド, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー　焙煎胡麻ドレッシング, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Обед: キューピー　焙煎胡麻ドレッシング, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, トマト, Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed, Woolworths Tasty shredded cheese, Masterfoods Tomato Sauce (Reduced Salt & Sugar), レタス, Coles Bolognese Pork & Beef Mince, 低糖質あんこ. Ужин: 鶏胸肉(皮なし), 野菜スープ, SunRice Doongara Low GI Brown Rice (Cooked). Перекус/Другое: Coles High Protein Yoghurt, Weet-Bix Organic, Myprotein Soy Protein Isolate, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса