Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EudesAndrade
Журнал
15 сен 22
EudesAndrade- Журнал, 15 сен 22
Параметры Пользователя EudesAndrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2022:
2480 ккал
Жир: 157,51г | Белк: 205,61г | Углев: 66,75г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Abacate, Multivitamínico, Óleo de Peixe Ultra, Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura.
После Завтрака:
Bold Thin Caramelo e Amendoim, Creatina.
Обед:
Macarrão de Arroz com Feijão , Coxão Mole em Tiras, Queijo Mussarela, Molho de Tomate Zero, Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado).
Полдник:
Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Abacate, Whey Beijinho, Creatina.
Ужин:
Picanha.
подробнее ...
3754 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EudesAndrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю