kenia PN- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя kenia PN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

833 ккал

Жир: 23,00г | Белк: 66,70г | Углев: 87,07г. Завтрак: Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. Обед: Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Ужин: Alho, Maxinutri Colágeno Hidrolisado. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kenia PN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kenia PN- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

kenia PN-Изменение Веса