ohgnani- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя ohgnani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

47,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

689 ккал

Жир: 14,08г | Белк: 52,18г | Углев: 91,73г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Diyes Plus Батончик Мюсли Вишня без Сахара, Бананы, Арахис. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

настроила наконец то нормально, до этого была устаревшая информация

19 сен 22 написано членом: ohgnani

А какие физ упражнения вы делаете ?

22 сен 22 написано членом: aminatahmarova

aminatahramova, много достаточно) на проработку внутренней стороны бедра, развивающие мышцы пресса и различные жимы с весом в 4кг

26 сен 22 написано членом: ohgnani


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ohgnani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ohgnani- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

ohgnani-Изменение Веса