wafflewitz- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

96,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1859 ккал

Жир: 62,34г | Белк: 91,06г | Углев: 248,35г. Завтрак: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Oranges , Blueberries , Bob's Red Mill Flax Seed, Honey , Oatmeal. Обед: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Balsamic Vinegar, Pink Lady Apples, Bertolli Olive Oil, Lettuce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Watermelon , John Morrell Diced Ham, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheese Sauce , Cornbread (Home Recipe). Перекус/Другое: Simply Orange Orange Juice with Mango (Pulp Free), PBfit Peanut Butter Powder, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса