Sidnay123- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя Sidnay123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

90,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1639 ккал

Жир: 85,48г | Белк: 102,16г | Углев: 123,49г. Завтрак: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Fried Egg, Acme brioche bread slice. Ужин: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Flounder. Перекус/Другое: Nature's Garden BBQ Trail Mix Nature's Garden, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fat Boy Nut Sundae, Nestle Baby Ruth Miniatures. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Sun Salutations - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sidnay123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sidnay123- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sidnay123-Изменение Веса