kuwa2004- Журнал, 06 мар 15

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

59 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

2385 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 74,82г | Углев: 200,21г. Завтрак: ドーナツ. Обед: おにぎり. Ужин: もつ鍋, 生ビール, 鶏のもも肉. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса