Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stepbench
Журнал
19 сен 22
stepbench- Журнал, 19 сен 22
Параметры Пользователя stepbench
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022
45,8 кг
Потеряно до сих пор:
33,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2022:
852 ккал
Жир: 13,28г | Белк: 58,21г | Углев: 114,10г.
Завтрак:
Tim Hortons Black Coffee (Large).
Ужин:
Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme, Onion Powder, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked).
Перекус/Другое:
El Mexicano Animalitos Animal Cookies, Halls Sugar Free Cough Drops, CRYSTAL LIGHT.
подробнее ...
1473 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час и 16 минуты, Аэробика - 36 минуты, Работа по Дому - 13 минуты, Приготовление Пищи - 57 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
stepbench-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю