Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melokgeyl
Журнал
19 сен 22
melokgeyl- Журнал, 19 сен 22
Параметры Пользователя melokgeyl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022
51 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2022:
1039 ккал
Жир: 48,10г | Белк: 62,79г | Углев: 88,42г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Брынза, Жареное Яйцо.
Обед:
Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра.
Ужин:
Бананы, Магнит Апельсин, Творог 5%.
подробнее ...
1294 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melokgeyl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю