Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AmyF-1973
Журнал
15 июн 11
AmyF-1973- Журнал, 15 июн 11
Параметры Пользователя AmyF-1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2011
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2011:
1045 ккал
Жир: 65,73г | Белк: 76,86г | Углев: 34,32г.
Завтрак:
AdvantEdge Carb Control Shake, light cream, coffee, stevia.
Обед:
Gulden's spicy Brown Mustard, Real Mayonnaise, starkist chunk light, rockstar.
Ужин:
Rice chicken flavored, Chicken breast tenders.
Перекус/Другое:
roasted almonds, radish, coconut oil.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Shedding this fat suit 1 layer at a time! Down about 6.5 lbs. in week 1! So excited! I am still having a hard time limiting stevia...I love my 2 cups of coffee in the morning. Also having a hard time eliminating nuts...a favorite snack. Not sure if these things are necessary for me to further limit/eliminate given my results this week. Anyway, energy is really high and cravings are gone! I think I will stay on induction until I have reached a 15% (approx. 25lbs) loss, then move on to OWL so that I can start to add in a few fruits/berries that I enjoy.
15 июн 11 написано членом:
AmyF-1973
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AmyF-1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю