Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_yana_13_v
Журнал
19 сен 22
_yana_13_v- Журнал, 19 сен 22
Параметры Пользователя _yana_13_v
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2022:
1379 ккал
Жир: 46,32г | Белк: 98,01г | Углев: 148,25г.
Завтрак:
Яичный Белок, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар, Мука Рисовая.
Обед:
Магнит Персик Парагваи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Стокманн Плов с Курицей, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сладкий Красный Перец.
Ужин:
Авокадо Авокадо Хасс, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль).
Перекус/Другое:
Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Русское Море Крабовые Палочки.
подробнее ...
165 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_yana_13_v-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю