Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yujdc
Журнал
19 сен 22
yujdc- Журнал, 19 сен 22
Параметры Пользователя yujdc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022
56 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2022:
1193 ккал
Жир: 45,38г | Белк: 140,57г | Углев: 50,42г.
Завтрак:
Яйцо, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный.
Обед:
Троекурово Куринная Грудка, Капуста Белокочанная.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Sen Soy Имбирь Маринованный, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Кабачок.
Перекус/Другое:
Нектарин, Творог 5%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный , Творог 5%.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yujdc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю