bebyayulestari13- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя bebyayulestari13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1267 ккал

Жир: 37,72г | Белк: 72,85г | Углев: 168,66г. Завтрак: Telur Dadar, Nasi Liwet. Обед: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Ужин: Kacang Panjang Hijau, Ikan, Cumi Kukus atau Rebus , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Перекус/Другое: Mony Cincau Hitam, Kue Apem. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bebyayulestari13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bebyayulestari13- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

bebyayulestari13-Изменение Веса