#Pompushka- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя #Pompushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Овсяноблин со сметаной, сыром и куриной ветчиной, кофе с сахаром (~ 361 кк)

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1137 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 87,42г | Углев: 82,57г. Завтрак: Першинский Сметана 15%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимый), Сахар, Овсяноблин (на Молоке 2.5). Обед: Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Молодая Морковь, Сахар, Кофе (Растворимый). Ужин: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

там больше калорий...

19 сен 22 написано членом: Спирт18

Не больше, т.к. овсяноблин всего 117 гр (в 2-х блинах), сметаны 10 грамм, сыр - 21 грамм, колбасы -24 грамма. В кофе добавлено 7 грамм сахара. Вот и считайте😉

19 сен 22 написано членом: #Pompushka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#Pompushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#Pompushka- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

#Pompushka-Изменение Веса