judityod- Журнал, 18 сен 22

Tarde de domingo aprovechada, en 2 horas: 2 litros de gazpacho, trigo sarraceno, pasta integral, berenjena al horno, boniato, brocoli, tortilla de espárragos trigueros y otros espárragos sobrantes para hacer algún revuelto entre semana.

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1561 ккал

Жир: 61,94г | Белк: 88,50г | Углев: 156,51г.   Завтрак: Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Leche de Arroz, Café Espresso. Обед: Lidl Chocolate Negro 95%, Milbona High Protein Blueberry, Bonarea Pisto Sanfaina, Hacendado Lentejas Cocidas, Arroz Blanco Cocido. Ужин: Aceite de Oliva, DIA Pan Tostado Integral, Aguacate, Carrefour Espárragos Verdes, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Uva Negra, Aquarius Aquarius Zero, Hacendado Piña en Su Jugo. подробнее ...