Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
05 мар 15
bcbickford- Журнал, 05 мар 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2015
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2015:
2075 ккал
Жир: 102,78г | Белк: 130,49г | Углев: 174,95г.
Завтрак:
Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Barlean's Fresh Flax Oil, Strawberries, Now Sports Pea Protein, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cranberry Juice (Unsweetened).
Обед:
Market Pantry 2% American Cheese Singles, Traditional Style Pink Salmon, Quick Oats, Egg, Baby Spinach, Barlean's Fresh Flax Oil, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine.
Ужин:
Tombstone Original Pepperoni Pizza.
Перекус/Другое:
Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Peanut Butter Cookies, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1867 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю