cmedu- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

3479 ккал

Жир: 80,94г | Белк: 183,67г | Углев: 502,76г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Bolo de Chocolate, Sodiê Brigadeiro, Bolo de Chocolate. Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pepino (com Casca), Alface Americana, Bonduelle Grão de Bico Suave, Palmito, Tomates, Abobrinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Morangos, Nestlé Leite Moça Light. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса