Monplezir- Журнал, 18 сен 22

👀У меня подобное чувство страха было. Зал двух этажный на втором этаже стояли дорожки,велотренажёры и т.п. я ходила первое время в самый дальний угол,а от тренеров "убегала" улыбаясь в след.😅Вообщем меня раскачали групповые занятие,когда скачешь под музыку,тебя явно не кто не успеет разглядеть 😅потом привыкла и пошла на тренажёры😉Расскажите, а какие у Вас были блоки(переживания) в тренажёрном зале?  

Доброго времени суток!Я сейчас выбрала такую тактику😅Хожу на групповые,чтобы похудеть,а потом и сама в спорт зал.В весе не комфортно и комплексов куча🙈 

Никаких переживаний) Там есть кто-то лучше меня? А чем, собственно? Стоят раскаченные мужики, беседуют там часами помимо спорта. Ок. Но, кажется, почти у всех есть дети и жены, которые себе такого позволить не могут, ибо тысяча дел в семье. И вот придет такая замудоханная жена, наконец, вырвавшись из замкнутого круга работа -дети-дом-огород, а на нее ещё и смотреть косо будут?) Кто? Красотки 20-летние, например? Так что каждый со своей историей, проблемами со здоровьем, умный человек никого никогда не осудит за лишний вес в спортзале. А на мнение глупых и ограниченных разве стоит обращать внимание?) 

У меня вот нет страха зала. У меня 😁страх небольшой заниматься с тренером силовыми. В зал я без смущения хожу,🤣на днях забыла футболку пришлось в спортивном лифчике заниматься а грудь не первого размера 😁вот тогда было смущение.  

КрошкаРублик,о с такой точки зрения я не смотрела на ситуацию.Спасибо🙃 

NusiaRus,а вы смелая🤩,я бы пошла домой за формой.С тренером я так и не решилась заниматься 😱Хотя очень зря. 

Monplezir 👀за то я поняла, что пора уже 😁лифчик заказать поменьше. 😅 

tanya.tilzit8080, я вот тоже с груповых начинаю,так легче привести организм в режим. 🏋 Помню на тренировке по силовому тренингу ,выполняю упражнение аля становая тяга . Тренер говорит 2-3 раза: - Спину прямо!Я что-то упорно её не замечаю,она подходит ко мне и встала рядом и давай показывать,приговаривая: - Спину прямо! Так не удобно было тут весь зал на меня смотрит и конечно на нее😶😎Но вывод: Спину прямо я запомнила надолго😆 

NusiaRus, Я обычно этому радуюсь😄А когда трусы большие так вообще восторге,настроение на целый день😄 

Monplezir 🤔я вот тоже думаю😅что пора покупать другие.Но остались из прошлых запасов 🤔когда попа была меньше. 😅Моя душа еврея. Теперь и много кофт что малы🙄короче😁ужас.  

Monplezir ой точнее кофты большие  

Да никто там на вас не смотрит. Все смотрят только на себя 😆 Я могу попялиться только на откровенную дичь и то молча.  

Бывает в зале некий дискомфорт по 2 причинам: 1) когда пыхтишь с весами или бежишь, и к тебе подходит какой-то мужик знакомиться (вообще не понимаю, зачем так делать, пикаперские приемы тренируют?) 2) когда местные тренеры слоняются без дела и начинают снисходительно давать непрошеные советы по кроссовкам, питанию и т.д. Блин, ребят, если бы я нуждалась в этих советах, я бы спросила или взяла индивидуальные тренировки 🤷🏻‍♀️ 

Крошка Рублик, согласна полностью! Вот я как раз та мать, которая ходит в зал, как на праздник. И пофиг на всех. Я там кайфую! Меня больше волновало то, что я не знала как к тренажеру подойти даже. Потому персоналки. 

Было дело в январе этого года) и пошла я в ТЗ под ФС-марафон похудейский в весе 86 кг. Сначала ни техники, ни понимания. Взглядов косых не было, были советы местных качков по технике. Тренера в муниципальном ТЗ не было по штату, поэтому сама, всё сама)) никакого стеснения, так как из девочек я одна, а мальчикам пофиг) Сейчас другой ТЗ, и фитоняшек там навалом, и тренер есть, но мне уже пофиг, ибо я в процессе и под драйвом вообще никого не вижу)  

впервые в жизни пошла в зал в эту субботу и как меня только мозг не останавливал. реально боялась осуждающих взглядов и прочего, а придя туда поняла, что все что говорят это правда и всем реально на тебя пофиг. как и тебе собственно на всех мне все ещё волнительно ходить конечно, но это оказалось реально не так страшно, как я думала это будет. а с тренером мне заниматься не страшно, но неловко :D когда умираешь с легчайших упражнений 

Смотрю, многие ходят на групповые, чтобы раскрепоститься и схуднуть для качалки - вот этого мне точно не понять) Там, как раз, ты и на виду, да ещё зеркала, и дыхалку надо иметь хорошую, и свет яркий, в отличие от зала)