Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sedakaya44
Журнал
18 сен 22
sedakaya44- Журнал, 18 сен 22
Параметры Пользователя sedakaya44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2022:
1500 ккал
Жир: 42,77г | Белк: 69,94г | Углев: 206,39г.
Завтрак:
Lahmacun.
Ужин:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art.
Перекус/Другое:
Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Äpfel.
подробнее ...
1944 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sedakaya44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю