Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022
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71,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2520 ккал
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Жир: 59,91г | Белк: 188,74г | Углев: 302,44г.
Завтрак: Hacendado Popitos Flash, Servivita Sirope Chocolate, Manzana Golden, Crownfield Choco Shells, Hacendado Frutos Rojos Congelados, HSN Sports Evocasein Chocolate & Avellanas , Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Hacendado Piña en Su Jugo, Life Pro Caseina Stracciatella, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Café Soluble Clásico, Zanahorias Pequeñas, Huevo, Secofruit Crema de Almendras, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Efficient Science Copos de Avena Choco Milkshake, Brüggen Copos de Avena, Saludviva Macaccino Lattte, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, HSN Foods Oat Flour 2.0 Chocolate & Cookies, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate, Vemondo Bebida de Soja 0% Azúcares Añadidos. Обед: Hacendado Café Soluble Clásico, Carrefour Chocolate Negro 72% con Pepitas de Cacao Tostado, Crownfield Choco Shells, Aceite de Oliva, Edulis Ensalada Gourmet, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, MyProtein BCAA, Freshona Pepinillos Agridulces, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Champiñones, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Banana, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, HSN Foods Rice Cream Specullos, BIG Vegan Amino Banana-Caramelo, Tomates, Sweet & Tasty Pizza Sauce Zero Calories, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Hacendado Ensalada Primavera. Ужин: Albóndigas de Carne, Tomates, Calabacín, Hacendado Fideos Instantáneos Sabor Gamba, Aceite de Oliva, La Sirena Filete de Merluza Argentina sin Piel. Перекус/Другое: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Banana, Life Pro Protein Crunch Dark Chocolate, BIG Vegan Amino Banana-Caramelo, Hacendado Peanut Balls. подробнее ...
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Набралось 0,1 кг за Неделю
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