Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SportIryna
Журнал
18 сен 22
SportIryna- Журнал, 18 сен 22
Параметры Пользователя SportIryna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2022:
2474 ккал
Жир: 110,26г | Белк: 142,48г | Углев: 235,01г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Поле Кукурузная Крупа, Лосево Булочка с Творогом , Вараксино Яйцо, Favorite Label Молочный Шоколад с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%.
Обед:
Велмарт Хлеб на Закваске с Морской Солью, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Макфа Пшеничная Мука, Перекресток Инжир Свежий, Ферма Сыр Сулугуни, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%, Васильково Поле Творог.
Перекус/Другое:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Пятерочка Груша Сезонная , Мрія Желатин , Янаульский Ряженка 3.2%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, J7 Апельсиновый Сок.
подробнее ...
1654 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SportIryna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю