Glasha12- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1747 ккал

Жир: 84,30г | Белк: 109,45г | Углев: 148,46г. Завтрак: Сырные булочки обезжиренные, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Окское Яйцо Отборное. Обед: Азбука Вкуса Томатнаячиабатта, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Помидоры, Нектарин, Простоквашино Творог 2%, Сырные булочки обезжиренные, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%. подробнее ...

3758 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю