reglanchik- Журнал, 07 авг 22

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2022:

1220 ккал

Жир: 33,40г | Белк: 114,02г | Углев: 116,21г. Завтрак: Клевер Молоко 1,5%, Черника, Polezzno Семена Чиа, Клевер Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Зеленый Перец, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Мистраль Гречка Отварная, Булочки из псиллиума, Паштет из нута и грецких орехов. Ужин: Dia Dar Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Перекус/Другое: ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Вафли, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 07 авг 22

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса